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时时彩黑马计划客户端:当归补血汤的做法与功效作用是什么

发布时间:2014-11-25 15:44:47  来源:网络综合

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中老年健康食谱健康养生】当归补血汤是一首金元时代李东垣所创造的益气补血方剂,由黄芪和当归两味药以5∶1比分组成的,具有益气生血功效,多用于治劳倦内伤,气血虚,阳浮于外之虚热证。

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当归补血汤

主料:当归黄芪

辅料:红枣鹌鹑蛋

调料:糖少许

做法:

1.把材料准备好。

2.红枣洗干净去核。

3.黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。

4.鹌鹑蛋加水煮熟。

5.剥去外壳。

6.把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中,加入适量清水。

7.大火煮后转中小火,煮10分钟后加入鹌鹑蛋,再继续煮10分钟,熄火,焖10分钟。

注意事项:

1.保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

2.少吃辛辣或者刺激性食物。

3.积极参加户外运动,放松心情。

4.不要给自己太大的压力,学会合理减压。

补气生血。主治劳伤血虚,发热烦躁,口渴喜饮,目赤面红,脉洪大而虚,重按无力?;虿笱?,头脑空痛?;虼窭:笈а魇Ч?,久不收回。现多用于各种贫血、过敏性紫癜等血液病属血虚气弱者。

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